Die 15 besten Anti-Aging-Kräuter zur Hautverjüngung

Anti-Aging-Gesichtsbehandlungen

Lass uns ehrlich sein. Wenn Ihnen der Wunsch entsprungen wäre, die Uhr von Ihrer Haut zurückzudrehen, würden Sie dies gerne tun. Wir meinen, wer würde das nicht tun? Leider hat keiner von uns eine Wunderlampe zur Hautverjüngung und kein Genie wird unseren Wunsch erfüllen.

Aber hey! Es gibt eine Welt voller Magie und Wunder tief in der Natur. Verwirrt? Es lohnt sich nicht, denn wir sind hier, um einige der am besten erhaltenen natürlichen Anti-Aging-Geheimnisse zu entdecken, die die Zeichen des Alterns verlangsamen können. OK los geht's!

15 Anti-Aging-Kräuter zur Hautverjüngung

Basilikum

Heiliges Basilikum oder Tulsi hilft, die Zeichen des Alterns zu verhindern. Übermäßige Exposition gegenüber ultravioletten Strahlen schädigt die Haut und führt zu Kollagenmangel. Kollagen ist eine Verbindung, die die Elastizität Ihrer Haut erhält. In der Forschung fanden Forscher heraus, dass das Auftragen von Basilikum dazu beitrug, den Feuchtigkeitsgehalt zu erhalten, die Rauheit zu reduzieren, Falten vorzubeugen und die Haut zu glätten.

Wie man Basilikum für Anti-Aging-Vorteile verwendet

Wird brauchen

  • 1 Tasse heilige Basilikumblätter
  • 1 Esslöffel. l. Kichererbsenmehl
  • 1 Teelöffel Honig

Methode

  1. Die Basilikumblätter in warmem Wasser einweichen, um sie weich zu machen und eine Paste zu machen.
  2. Mischen Sie es mit einem Gramm Mehl und Honig.
  3. Auf das Gesicht auftragen und trocknen lassen.
  4. Mit lauwarmem Wasser abspülen.

Zimt zur Hautverjüngung.

Zimt wird in der ayurvedischen Medizin wegen seiner medizinischen Eigenschaften häufig verwendet. Es wird auch Anti-Aging-Eigenschaften nachgesagt, da es den Abbau von Kollagen und den Verlust der Hautelastizität verhindert. Die Forschung sagt, dass es auch die Kollagensynthese erhöht und Zeichen des Alterns verhindert.

Wie man Zimt für Anti-Aging-Vorteile verwendet

Wird brauchen

  • 1 Teelöffel gemahlener Zimt
  • 1 Esslöffel. l. roher Honig

Methode

  1. Beide Zutaten vermischen.
  2. Maske auftragen.
  3. 10-15 Minuten einwirken lassen.
  4. Mit lauwarmem Wasser abspülen.

3. Gewürznelke

Gewürznelken haben enorme gesundheitliche Vorteile. Nelkenöl wird im Ayurveda häufig zur Behandlung vieler Beschwerden verwendet. Die Studie ergab auch, dass Gewürznelken freie Radikale haben und Antioxidantien enthalten, die die Zeichen des Alterns verlangsamen.

Wird brauchen

  • 1 Esslöffel. l. Kokosnussöl
  • 3-4 Tropfen Nelkenöl

Methode

  1. Waschen Sie Ihr Gesicht mit lauwarmem Wasser (Sie können es sogar ein wenig dämpfen).
  2. Kombinieren Sie das Kokos- und Nelkenöl.
  3. Massieren Sie Ihr Gesicht und lassen Sie es eine halbe Stunde einwirken.
  4. Mit kaltem Wasser waschen.

Ingwer zur Hautverjüngung.

Dieses Kraut wird seit über tausend Jahren in der ayurvedischen und chinesischen Medizin zur Behandlung verschiedener Beschwerden verwendet. Ingwer hat einen hohen Anteil an Antioxidantien und entzündungshemmenden Eigenschaften, die helfen, die Zeichen des Alterns zu verhindern. Untersuchungen haben gezeigt, dass Ingwer die Produktion schädlicher freier Radikale kontrollieren kann, die Ihren Stoffwechsel beeinträchtigen und den oxidativen Stress erhöhen, der für die Haut schädlich ist.

Ingwer verwendet für Anti-Aging-Vorteile

Wird brauchen

  • 2 EL. l. Olivenöl
  • 4 EL L. brauner Zucker
  • 1 Esslöffel. l. geriebener Ingwer

Methode

  1. Reinigen Sie Ihre Haut mit einem milden Reinigungsmittel.
  2. Alle Zutaten mischen.
  3. Reiben Sie Ihr Gesicht 10 Minuten lang mit dieser Mischung ein.
  4. Lassen Sie es weitere 5-10 Minuten einwirken.
  5. Mit lauwarmem Wasser abspülen.

Guggula

Guggula ist ein sehr starkes Harz, das aus dem Mukul-Myrrhe-Baum gewonnen wird. Untersuchungen haben gezeigt, dass Guggula das Auftreten von Falten verhindern kann. Es wird auch wegen seiner entzündungshemmenden Eigenschaften verwendet, die die Wirkung schädlicher freier Radikale blockieren.

Verwendung von Guggul für Anti-Aging-Zwecke

Wird brauchen

  • 1 Teelöffel Guggula-Pulver
  • 1 Esslöffel. l. Kokosöl (oder Sheabutter)

Methode

  1. Mischen Sie das Pulver mit Kokosöl oder Butter.
  2. Massieren Sie die Mischung in Ihr Gesicht (verwenden Sie sie als Nachtcreme).
  3. Lass es über Nacht bleiben.
  4. Waschen Sie es am nächsten Tag ab.

Ginkgo biloba

Dieses Kraut wurde wegen seiner enormen gesundheitlichen Vorteile weithin untersucht. Ginkgo biloba wird für seine gedächtnisfördernden Eigenschaften verehrt, ist aber auch für seine Anti-Aging-Vorteile bekannt. Klinische Forschungen haben gezeigt, dass Ginkgo-Extrakte, die auf die Haut aufgetragen werden, Falten vorbeugen und die Textur verbessern können, indem sie die Feuchtigkeit und Glätte der Haut erhöhen und die Rauheit reduzieren.

Die Verwendung von Ginkgo Biloba zur Verjüngung.

Wird brauchen

  • 1 Teelöffel Ginkgo Biloba-Extrakt
  • 1 Esslöffel. l. Bentonitton
  • 1 Esslöffel. l. Honig

Methode

  1. Mischen Sie Ton mit Honig und machen Sie eine Paste.
  2. Wenn die Konsistenz zu dick ist, verwenden Sie destilliertes Wasser.
  3. Mischen Sie die Ginkgo-Extrakte mit der Paste.
  4. Tragen Sie es auf Ihr Gesicht auf. Lass es trocknen.
  5. Mit lauwarmem Wasser abspülen.

Ashwagandha zur Hautverjüngung.

Ashwagandha oder indischer Ginseng oder Winterkirsche ist ein sehr beliebtes Kraut, das wegen seiner medizinischen Eigenschaften verwendet wird. Es hat antibakterielle, antimykotische und kognitiv stimulierende Eigenschaften und ist mit Alkaloiden beladen, die Zellen (einschließlich Hautzellen) vor Schäden und oxidativem Stress schützen. Es hält Ihre Haut gesund und reduziert die Zeichen der Hautalterung.

Wie man Ashwagandha für Anti-Aging-Zwecke verwendet

Wird brauchen

  • ½ Teelöffel Ashwagandha in Pulverform
  • ½ Teelöffel getrocknetes Ingwerpulver
  • ½ Teelöffel Zitronensaft (verdünnt)

Methode

  1. Alle Zutaten vermischen und eine Paste herstellen.
  2. Fügen Sie etwas Wasser hinzu, wenn es zu dick ist.
  3. Tragen Sie es auf das gesamte Gesicht auf und lassen Sie es trocknen.
  4. Mit Wasser spülen.

Ginseng

Dieses chinesische Kraut ist auf der ganzen Welt wegen seiner Anti-Aging-Eigenschaften beliebt. Untersuchungen haben gezeigt, dass eine Mischung aus Ginseng und chinesischem Weißdorn die Haut vor den Auswirkungen des Alterns schützt. Es verbessert die Synthese von Prokollagen und die Hydratation der Haut und beugt der Faltenbildung vor.

Wie man Ginseng zur Verjüngung verwendet

Wird brauchen

  • 1 Teelöffel Ginsengpulver
  • 1 Glas lauwarmes Wasser
  • Wattebällchen

Methode

  1. Mischen Sie das Ginseng-Pulver in Wasser.
  2. Lassen Sie es abkühlen.
  3. Befeuchten Sie ein Wattestäbchen mit Toner und tragen Sie es auf Gesicht und Hals auf.
  4. Lassen Sie es über Nacht.
  5. Am nächsten Tag mit lauwarmem Wasser abwaschen.

Schachtelhalm zur Hautverjüngung

Schachtelhalm enthält natürliches Silikon, das Ihnen eine jugendliche und geschmeidige Haut verleihen kann. Schachtelhalm enthält Flavonoide, Vitamin E und C, Carotinoide und Coenzym Q10, die den Kollagenspiegel in der Haut verbessern, schädliche freie Radikale neutralisieren und die Hautfestigkeit erhöhen.

Schachtelhalm verwendet für Anti-Aging-Zwecke

Wird brauchen

  • 1 Esslöffel. l. gehackte Schachtelhalmsprossen
  • 3 EL L. roher Honig

Methode

  1. Honig erhitzen und die Schachtelhalmsprossen untermischen.
  2. 2-3 Tage aufbewahren und dann den Honig abseihen.
  3. Verzehren Sie zweimal täglich einen Esslöffel dieser Sorte.

Oregano (Oregano)

Dieses Kraut macht das Essen nicht nur lecker, es hilft auch, die Hautalterung zu verzögern. Oregano ist ein Reservoir an Antioxidantien und Flavonoiden, die Schäden durch freie Radikale verhindern und die Zeichen des Alterns verzögern.

Wie man Oregano für Anti-Aging-Zwecke verwendet

Wird brauchen

  • 10-15 Tropfen ätherisches Oreganoöl
  • 2 EL. l. Oliven-, Kokos- oder Jojobaöl

Methode

  1. Mischen Sie das ätherische Öl mit dem Trägeröl.
  2. Verwenden Sie diese Mischung, um Gesicht und Hals zu massieren.
  3. Vor dem Zubettgehen auftragen und über Nacht einwirken lassen.
  4. Waschen Sie es am nächsten Tag ab.

Rosmarin

Rosmarin schützt Ihre Haut vor Foto-Make-up. Übermäßige UV-Exposition verursacht feine Linien, Falten und andere Anzeichen von UV-induzierter Hautalterung. Rosmarin beugt fotografischen Flecken vor, indem es die Elastizität der Haut verbessert und das Auftreten von Falten verhindert.

Wie man Rosmarin verwendet, um das Altern zu bekämpfen

Wird brauchen

  • 2 Gläser Wasser
  • 2 frische Zweige Rosmarin
  • 3 EL L. Apfelessig

Methode

  1. Alle Zutaten in einen Topf geben und bei mittlerer Hitze zum Kochen bringen.
  2. Bei schwacher Hitze eine Weile kochen (bis sich die Menge auf die Hälfte reduziert hat) und abkühlen lassen.
  3. Die Flüssigkeit abseihen und in einer Sprühflasche aufbewahren.
  4. Verwenden Sie es als Toner für Ihre Haut.

Salbei zur Hautverjüngung

Salbei ist reich an Antioxidantien, die helfen, die Zeichen des Alterns wie Hautunreinheiten, Falten und feine Linien umzukehren. Salbei enthält Flavonoide, phenolische Carbonsäuren, phenolische Diterpene und andere Antioxidantien, die die Haut vor Alterung schützen.

Wird brauchen

  • 1 1/2 Teelöffel Salbeiblätter
  • 1 Glas Wasser

Methode

  1. Kochen Sie die Salbeiblätter in einem Topf mit Wasser und lassen Sie sie 20-30 Minuten ruhen.
  2. Die Flüssigkeit abseihen und abkühlen lassen.
  3. Übertragen Sie es in eine Glasflasche und verwenden Sie es als Toner.

Thymian

Dies ist ein weiteres Kraut mit zahlreichen Vorteilen. Thymian macht nicht nur Speisen schmackhaft, sondern beugt auch Hautschäden und Alterserscheinungen vor. Thymian ist ein Radikalfänger und hat antioxidative und entzündungshemmende Eigenschaften, die Ihre Haut vor den Zeichen der Hautalterung schützen.

Wie man Thymian für Anti-Aging-Zwecke verwendet

Wird brauchen

  • 1 Esslöffel. l. getrockneter Thymian
  • ½ Tasse alkoholfreie Hamamelis

Methode

  1. Nehmen Sie ein Glas und fügen Sie die Zutaten hinzu.
  2. Lassen Sie den Thymian eine Woche in der Hamamelis einweichen.
  3. Abseihen und dann als Tonikum verwenden.

Gotu-kola

Im Ayurveda gilt Gotu Kola als magisches Verjüngungsmittel. Ayurvedische Texte sagen, dass es ein Gleichgewicht zwischen allen Doshas in Ihrem Körper aufrechterhält und die Kollagensynthese fördert.

Wie man Gotu Kola für Anti-Aging-Zwecke verwendet

Wird brauchen

  • Handvoll getrocknete Gotu Kola
  • Eine Handvoll Ringelblumenblüten (optional)
  • Sesamöl (du kannst Kokos-, Oliven-, Jojoba- oder Mandelöl verwenden)
  • Einmachglas

Methode

  1. Die Kräuter in ein Glas geben und mit Öl bedecken.
  2. Stellen Sie sicher, dass das Öl die Kräuter vollständig bedeckt.
  3. Schließen Sie den Deckel und schütteln Sie die Flasche ein wenig.
  4. 2-3 Wochen ruhen lassen.
  5. Lassen Sie die Flasche immer in der Sonne.
  6. Verwenden Sie es als Massageöl für den ganzen Körper und das Gesicht.

Kurkuma zur Hautverjüngung.

Ob zur Behandlung einer Infektion, eines Schnitts oder einer Prellung oder zur Stärkung Ihrer Immunität, Kurkuma ist die Wunderwaffe für alles. Aber wussten Sie, dass es Anti-Aging-Eigenschaften hat? JA. Dies ist auf eine Verbindung namens Curcumin zurückzuführen.

Curcumin ist ein starkes Antioxidans mit entzündungshemmenden und freien Radikalen fangenden Eigenschaften, die Ihre Haut vor UV-induzierten Zeichen der Hautalterung schützen.

Wie man Curcumin für Anti-Aging-Zwecke verwendet

Wird brauchen

  • ½ Teelöffel Kurkuma
  • 1 Esslöffel. l. roher Honig
  • 1 Tropfen ätherisches Zitronenöl (optional)

Methode

  1. Alle Zutaten mischen.
  2. Tragen Sie die Maske auf Ihr Gesicht auf und massieren Sie sie 10 Minuten lang ein.
  3. Lassen Sie es weitere 10 Minuten ruhen oder bis es getrocknet ist.
  4. Abheben.

Manchmal liegt es in deinen Genen. Und während manche Frauen sogar mit 40 jünger erscheinen, altern andere schneller. Es gibt nichts, was Sie dagegen tun können. Wir versprechen nicht, dass diese Kräuter Ihre Haut vor der ewigen Jugend bewahren, aber sie können Ihren Hautzellen definitiv helfen, gesund und genährt zu bleiben.

Anstatt sich auf Chemikalien zu verlassen, probieren Sie diese Kräuter zur Hautverjüngung und geben Sie sich die beste Chance, gut auszusehen und langsam zu altern.